線上開課眼最痛!素貓推薦這九種素食最能保護(hù)眼睛! 2020/03/03 2357 受新冠肺炎疫情的影響,學(xué)生們不用走進(jìn)校園上課。但學(xué)習(xí)的方式有了大的轉(zhuǎn)變。學(xué)校給大家提供了網(wǎng)絡(luò)課堂。對于這種宅家學(xué)習(xí)的方式。足不出戶,家長盯著孩子,孩子盯著手機(jī)。家長們一方面感到欣慰,另一方面也開始... 查看全文
居家需潔凈,隔離更安心!室內(nèi)如何全面殺菌消毒? 素貓素食給你支招~ 2020/03/03 2455 近期,由于新冠肺炎疫情的影響,大部分人都待在家里。一個月未出門,是否也悶壞了呢?素素提醒大家,在家里,除了勤洗手和保證室內(nèi)通風(fēng)外,殺菌消毒,保持室內(nèi)一個潔凈的環(huán)境局也是非常重要的哦~ 接下來... 查看全文
如何提升自身免疫力,素貓素食送你“六個”飲食法寶! 2020/03/02 2373 特殊時期,一個好的免疫力就是百戰(zhàn)不殆的鎧甲。如何飲食來最大化維護(hù)自身良好的免疫功能呢。素貓素食送給大家“六個”法寶。一起來瞧瞧吧~ 法寶一:蛋白質(zhì) 人體在于外界環(huán)境作斗爭,維持自身免疫力過程中,“抗體”是... 查看全文
“排毒飲食”是如何忽悠的?合理膳食,均衡營養(yǎng)是關(guān)鍵~素貓素食 2020/03/02 2305 在這個“大健康”稱為產(chǎn)業(yè)的時代,各種“養(yǎng)生”“保健”方法層出不窮,“排毒飲食”是極具號召力的一條,比如近年來流行的“排毒果蔬汁”受到不少人追捧。其實,“排毒飲食”不是新鮮事,世界上許多地方很久以前就有類似概念... 查看全文
中藥 膳食 新冠肺炎恢復(fù)期中醫(yī)康復(fù)建議來了 2020/02/27 2270 為充分發(fā)揮中醫(yī)藥獨特優(yōu)勢,加快新型冠狀病毒肺炎恢復(fù)期康復(fù),國家衛(wèi)生健康委員會辦公廳和國家中醫(yī)藥管理局辦公室日前印發(fā)《新型冠狀病毒肺炎恢復(fù)期中醫(yī)康復(fù)指導(dǎo)建議(試行)》,從中藥、中醫(yī)適宜技術(shù)、膳食指導(dǎo)... 查看全文
新華社發(fā)文:純素飲食不僅有利于人體健康 還可改善睡眠~ 2020/02/25 2373 近日,新華社發(fā)布了一則消息:《研究表明:純素飲食不僅有利于人體健康 還可改善睡眠》,這是我印象中第一次從主流媒體看到對純素飲食的全面肯定。 我想也許是受到疫情影響,讓我們的國家和社會多了一些反思吧!... 查看全文
【防疫科普|飲食篇】優(yōu)質(zhì)蛋白是如何提高免疫力?專家告訴你 2020/02/22 2425 提起蛋白質(zhì),很多人將它與雞蛋白(蛋清)相混淆。其實蛋白質(zhì)是一種含氮的高分子有機(jī)化合物,它存在于一切動植物體和一切生物體中,可以說蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。人體內(nèi)的蛋白質(zhì)發(fā)揮著重... 查看全文
素貓帶你扒一扒偽健康文章里的數(shù)字套路 2020/02/20 2199 在各種平臺上,經(jīng)??吹揭恍┻@樣的標(biāo)題:“它的維C是蘋果的10倍,為何你卻早沒發(fā)現(xiàn)”“冬天多吃這菜,維C是蘋果的8倍……”從數(shù)字上來看,這些“10倍”“8倍”的數(shù)據(jù)可能是真實的。但是,這能說明這種食物“營養(yǎng)價值高”嗎?... 查看全文
疫情之下,復(fù)工防護(hù)很重要,多吃深色蔬菜能護(hù)眼~ 2020/02/20 2321 ? ? ? ?疫情之下,復(fù)工防護(hù)很重要,但飲食上,大家也需多增加蔬果的比例,以提升自身免疫能力。 ? ? ? ?而提到護(hù)眼食物,很多人會想到胡蘿卜。其實深色蔬菜都有助保護(hù)視力,因為它們都富含胡蘿卜素,這類營... 查看全文
素貓素食—“宅家”防疫 來自營養(yǎng)專家的飲食搭配建議 2020/02/19 2276 特殊時期,為了盡量減少外出,很多人會一次性選購大量食物囤在家中慢慢吃。那么,哪些食品適合儲備?哪些食品不宜大量囤積?宅在家中,如何搭配飲食保證營養(yǎng)的均衡呢?北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科魏幗給大家提... 查看全文